« بـافـتـنـی هـای مـامـان اعـظـم »

((( هنر سرمایه من است ، دوستش دارم . )))


ده اشتباه که به مغز شما آسیب می زند.


از دیدگاه پروفسور " مجید سمیعی "





هم او که غریبه ها به افتخارش سکه می زنند !!!





و شایسته است که لااقل ما تصویر این سکه را


 با افتخار  بر دیوار ذهن و دلمان  بیاویزیم .


 «»  ایران من ... همواره بدرخش  «»






ده اشتباه که به مغز شما آسیب می زند.








مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست.

 دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و

 منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

1.نخوردن صبحانه

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائین تری افت می‌كند.


این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت


مغزی می‌شود.


2. پرخوری

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و

 منجر به كاهش قدرت ذهنی می‌شود.

3- دخانیات

این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر

استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند و

منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا

مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست.

دمیدن هوای آلوده باعث كاهش اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به

 كاهش كارآیی مغز می‌شود.

6. كمبود خواب  ***

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد.

دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.

7. پوشاندن سر به هنگام خواب

خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع

اكسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.


8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری

كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و

در نتیجه صدمه مغزی شود


9.كاهش افكار مثبت

فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است.


كاهش افكار مثبت مغزی ممكن است باعث كوچك شدن مغز شود.


10.كم حرفی

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.



 مراجعه به منبع ...


با رفتن به لینکهای مستقیم ذیل


 پرفسور " سمیعی " را بیشتر بشناسیم



http://www.kokoorie.blogfa.com/post/18


و با حرفهایش  آشنا شویم.





  http://www.deltamosbat.com/archive/389_07_13/000200.php




http://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%AC%DB%8C%D8%AF
%D8%B3%D9%85%DB%8C%D8%B9%DB%8C






طبقه بندی: تحقیق و تفحّص، مشاوره و روانشناسی،
برچسب ها:اشتباهاتی که به مغز آسیب می رساند، پروفسور مجید سمیعی، اثرات مثبت اندیشی بر سلامت مغر،

[ پنجشنبه 21 اسفند 1393 ] [ 07:49 ب.ظ ] [ اعظم عربشاهی دلویی ]

[ صنـــدوقچۀ نظــــــرات() ]


(function (d) {var url = location.protocol+'//api.sabavision.com/pox/poxjs.js';d.write('-->